تمرين للتخلص من الشيب عن طريق الخيال
: تمرين تأملي
إختر مكان مريح بعيد عن الضوضاء وابدأ بالاسترخاء الى أن تصل مرحلة ما قبل النوم وفي هذه المرحلة يكون نشاطك الدماغي في حالة الألفا ويصبح من السهل ادخال أفكار إيجابية للعقل الباطني
اذا كان من الصعب عليك الاسترخاء بسبب الضوضاء من حولك كوجود سيارات أو أي شيء مزعج , بإمكانك الإستماع إلى صوت هاديء كصوت المطر أو المحيطات أو صوت موسيقى هادئة تجعلك تستطيع أن تركز بداخلك .
يمكنك أيضا الاستماع الى موسيقى الألف أو الثيتا فهي أيضا تحفز الدماغ على الوصول الى مرحلة الاسترخاء التام سريعا .
الآن إبدأ بالتخيل
تخيل نفسك أنك بداخل غرفتك وأن غرفتك بدأت بالتحول إلى حديقة جميلة تستطيع أن تحس بالنسيم يضرب أذنيك وتستطيع سماع صوت الطيور وخرير الماء وصوت الأشجار مع الرياح الهادئة . قم بالتجول في هذه الحديقة الجميلو أبدأ بلمس الأزهار والشجيرارت الجميلة إنها مليئة بالحب والطاقة الإيجابية لك
الآن في نفس هذه الحديقة هناك خلف الأشجار توجد شجرة ضخمة جدا ذات أوراق صفراء ذابلة تتساقط شيئا فشيئا ولكن هذه
الشجرة بها باب وهذا الباب الذي بالشجرة يقودك إلى عالم آخر واسع جدا
الآن حاول فتح هذا الباب المغلق منذ ألاف السنين
ستجد صعوبة في فتحه لأنه مغلق بمفتاح
حسنا تنفس بانتظام مع أخ نفس طويل وحبسه ثم زفير بطيء , في هذه اللحظة قم بتخيل ضوء أزرق غامق يخرج من بين حواجبك في مقدمة جبهتك وهذا الضوء يبدأ بلاحاطة بكامل جسدك إشعر به أحس بحركته حتى يصبح واقعا
الآن وأنت أمام الباب ستأتي إلى عقلك صورة تخبرك بموقع المفتاح وأين هو بالتحديد فقد أصبح عقلك يدرك ويعرف بالتحديد مواقع الأشياء دون رؤيتها .
الان تذهب الى المكان الذي به المفتاح حسب تصوير عقلك له وقم بأخذه وفتح الباب بهذا المفتاح . نعم لقد فتح الباب بسهولة بهذا المفتاح عليك أن تضعه في مكان آمن لأنك قد تحتاجه المرة المقبلة قم بالدخول الان وستندهش لأنك سترى فراغا مع أضواء متلألأة كالنجوم .
ركز جيدا لأن المكان يبدو مظلم حاول أن تخطو الى الداخل دون خوف رغم وجود الفراغ بالأرضية أيضا , الان هناك شيء يشدك بقوة الى الداخل بعد أن خطوت وأصبحت الآن معلق في هذا الفراغ وأصبحت تشد بسرعة الى مكان مجهول راقب ما يحدث لك راقب ما حولك ثم ابدأ بتخيل ضوء أبيض يبدأ بالإحاطة بك لحمايتك ولتستطيع التحكم في حركتك داخل هذا الفراغ الآن أنت استطعت تثبيت نفسك في هذا الفراغ الان ركز جيدا هناك ضوء اخر في هذا الفراغ مشع أكثر من الضوء الذي يحتويك
إنك الآن تتحرك لتقترب منه بدأت معالم الشخص الذي بداخله تظهر ركز جيدا إن هذا الشخص يشبهك تماما ولكن يبدو شعره صحي جدا وبشرته صحية جدا ركز على شعره فهو غنى اللون وخال من الشيب تماما . هناك مرآة تظهر أمامك إنظر إلى شعرك في المرآة وإلى الشيب .
ثم أنظر إلى شبيهك وهو بالقرب منك وأمامه أيضا مرآة ينظر إليها وينظر إليك أيضا ويقوم بتمشيط شعره
الآن قام شبيهك بإعطاءك فرشاة للشعر وردية اللون بأمشاط ذهبية مضيئة وفي هذه اللحظة تحدث إليك تخاطريا مشيرا إلى أن شعرك يحتاج الى إصلاح وأن هذه الفرشاة تساعد في إصلاح ذلك وأعطاك أيضا ماء مضيء باللون الأخضر لون الشفاء في كأس الذهب النقي الان قمت بشرب هذا الماء وبدأ الكأس يتحول إلى ضوء ذهبي انتقل فورا الى جسدك ليحيط به ثم وجدت أن الضوء الأخضر بدأ ينتشر في جميع أنحاء جسدك وبدأ يتركز على منطقة القلب وبدأ قلبك يضخ هذا لضوء الأخضر ليحتوي جميع جسدك ويرسل اشعاع الشفاء الى كل خلية وكل ذرة في جسمك ويعطي شباب وحيوية وتجدد في جسمك الان أنت أصبحت تحس بأن جسدك أصبح أكثر عافية وشبابا وبدأ شعرك الجديد ذو اللون الأسود الصحي بالنمو (حسب لون شعرك ) بدأت جذور تلك الشعرات الشائبات تنتج شعرا اسودأ والان قم بالتمشيط بالفرشاة , لاحظ عندما تمشط أن الضوء الذهبي الجميل يحيط برأسك وكلما مشطت جزء من شعرك كلما بدأ شعرك يستعيد لونه الطبيعي إلى أن يصبح شعرك بكامله أسود ولامع وجميل إنظر الى نفسك في المرآة وأنظر إلى شبيهك , ستجد أنك تشبهه تماما الآن .
اشعر بالفرح والسعادة بشعرك الجديد وتخيل كيف سيكون شعور من حولك عندما يرون شعرك قد استعاد شبابه
.
الآن شبيهك يبتسم اليك ويقولك لك تخاطريا أنك قد أنجزت المهمة وعليك أن تحتفظ بهذه الفرشاة وكلما وجدت نفسك في وقت فراغ قم بالتسريح بها من أجل استعادة اللون بالكامل وأن الفرشاة هي حلقة الوصل بينك وبين شبيهك الموجود في عالم الروح .
الآن اشار لك شبيهك بأن تتخيل بانك تحلق إلى الخلف من أجل العودة إلى عالمك الحقيقي والآن هناك طاقة تسحبك الى الخلف بقوة حتى تجد نفسك عند الباب ثم خرجت من الباب وبدأ الفراغ بالإختفاء وأغلق الباب لوحده . والان عد الى المكان الذي كنت فيه في الحديقة الى كرسيك أو سريرك استلق عليه وأغمض عينيك ثم قم بفتحها لتجد نفسك في غرفتك الحالية وأنت سعيد بمعنويات عالية فقد أصبح جسدك ينتج طاقة الشفاء والتجدد وأصبحت لديك فرشاة تجعل شعرك في حالة شباب دائم وتستطيع استخدامها كل وقت
انتهى التمرين بإمكانك تكراره مرة واحدة يوميا عند وقت النوم وبإمكانك في كل وقت حتى ولو لثواني استخدام فرشاتك التخيلية في كل لحظة فراغ وتخيل نفسك أمام المرآة وأيضا حاول أن تكون مدركا كل الوقت بأن طاقتك الشفائية تشحن جسدك مع كل دقة من دقات قلبك ومع كل تنفس .
مع مرور الوقت سيبدأ الشيب بالأختفاء تدريجيا وستلاحظ الفرق في وقت قصير جدا , وعليك أن تكون ذا يقين عال بأنك ستحقق ما تتمنى بهذا التمرين التأملي
إلى اللقاء في تمرين آخر وترقبوا فيديوهاتي التأملية
تحياتي لكم
